Willkommen
Manchmal braucht es keinen großen Kurs oder ein umfangreiches Coaching, sondern Selbstwirksamkeit in einem klaren Rahmen: 30 Tage, 30 Impulse, 30 Euro.
Mit 30 Tage Klarheit habe ich für dich ein Programm entwickelt, das bewusst einfach gehalten ist – Texte statt Videos, Struktur statt Schnickschnack. So bleibt der Kurs alltagstauglich und erschwinglich für alle, die sich auf den Weg zu mehr Klarheit machen möchten.
Starte in eine Zukunft ohne Alkohol, mit dem ersten Workbook:
30 Tage Klarheit – Der Anfang
Dein Einstieg in ein nüchternes Leben ohne Alkohol
Du bist nicht länger Vergangenheit.
Du lebst die Gegenwart.
Du steuerst klar in die Zukunft.
Über Mich
Ich bin Arno Kuss. Für mich begann Klarheit mit einer bewussten Entscheidung: alkoholfrei zu leben. Was mir damals gefehlt hat, war eine klare Begleitung für den Anfang – etwas, das Schritt für Schritt Orientierung gibt. Genau deshalb habe ich 30 Tage Klarheit entwickelt: als erzählende Praxisbuch-Reihe, die dich mit täglichen Textimpulsen unterstützt und dir zeigt, was in 30 Tagen möglich ist.
Warum 30 Tage Klarheit?
Viele Menschen spüren es irgendwann: Der Alkoholkonsum passt nicht mehr zum Leben, das sie sich wünschen. Vielleicht ist es nur der Gedanke „30 Tage ohne Alkohol – könnte ich das schaffen?“ oder das Bedürfnis, klarer, wacher und selbstbestimmter zu leben. Genau hier setzt 30 Tage Klarheit an. Nicht mit großen Versprechen, nicht mit teuren Programmen, sondern mit einer klaren, machbaren Struktur: 30 Tage, 30 Impulse, 30 Euro.
Alkoholfrei zu leben – ob für einen Monat oder dauerhaft – ist mehr als Verzicht. Es ist ein Raum, in dem sich neue Seiten zeigen: mehr Energie, tiefere Gespräche, bessere Selbstwahrnehmung. Viele berichten, dass genau hier die eigentliche Persönlichkeitsentwicklung beginnt. Doch was tun, wenn man sich dafür Begleitung wünscht, ohne gleich in ein aufwendiges Coaching, einen hochpreisigen Onlinekurs oder eine Selbsthilfegruppe einzusteigen?
30 Tage Klarheit ist genau für diesen Moment gedacht. Es ist ein textbasiertes Selbstlernprogramm, das dich Schritt für Schritt durch die ersten Wochen begleitet. Jeden Tag erhältst du eine klare, kompakte Anregung – zum Nachdenken, Aufschreiben, Ausprobieren. Keine Videos, keine Ablenkung, kein überladenes Material. Einfach ein besonderes Praxisbuch, das dich trägt, während du deine Entscheidung Tag für Tag umsetzt.
Workbook Vorteile
30 Tage, 30 Impulse, 30 Euro
Alltagstauglich
Eigenes Tempo
Klar & textbasiert
Häufige Fragen
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Das Workbook ist bewusst textbasiert gestaltet. So kannst du die Inhalte in deinem eigenen Tempo lesen, ausdrucken und dann mit Notizen ergänzen. Texte sind unabhängig von Technik, jederzeit wieder nachschlagbar und genau dadurch bleibt der Kurs alltagstauglich und erschwinglich.
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Nein. Coachings, Onlinekurse oder Gruppen können wertvolle Unterstützung bieten. 30 Tage Klarheit richtet sich an alle, die den Einstieg zunächst in Eigenregie wagen möchten – mit einer klaren Struktur, aber ohne Druck oder Verpflichtung. Es kann ein erster Schritt sein oder eine Ergänzung zu anderen Angeboten.
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Nach den 30 Tagen hast du eine wertvolle Grundlage gelegt: du hast Erfahrungen gesammelt, Routinen erprobt und neue Perspektiven entdeckt. Viele Teilnehmende entscheiden sich, den Weg der Klarheit fortzusetzen oder mit weiteren Workbooks neue Themen zu vertiefen. Die Entscheidung liegt ganz bei dir.
